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髪質改善におすすめの施術・ケアは人によって違っています。

自宅でできる髪質改善ケアが気になる方は、プロに「自分に合ったケア方法は何ですか？」と尋ねアドバイスを受ける方法がおすすめです。

また、自宅でおすすめの髪質改善ケアをするときは、意識していただきたいポイントがあります。

髪質改善ケアの際に意識すべきポイントを「お風呂」「お風呂あがり」に分けて説明します。

■お風呂で意識すること

髪質改善のためにお風呂で意識したいポイントは4つあります。

・シャンプーの前にお湯で簡単に髪を洗う

・お湯の温度はぬる過ぎず、熱すぎず（目安は36～39度）

・トリートメントは毛先にだけつける

・トリートメント後は適度に時間を置いてしっかり洗い流す

ホームケアを頑張っても髪を洗うときの基本的ができていないと、せっかくホームケアを頑張っても思うような効果が得られないことがあります。

ホームケアが効果を発揮するための洗い方を意識することがポイントです。

自宅でお風呂に入るときはいきなりシャンプーするのではなく、まずはお湯で髪を簡単に洗い、汚れを落としてください。

それからシャンプーをするという流れです。

シャンプーの際は36～39度のお湯がおすすめです。

あまりに温度が高いお湯だと皮脂を落とし過ぎてしまいますし、熱によって髪にダメージを与えてしまいます。

かと言って、温度が低すぎると汚れがしっかり落ちません。

熱すぎず低すぎないお湯で優しく髪を洗ってください。

ホームケア前にトリートメントをする場合は、髪の先だけにつけて5分くらい置くことをおすすめします。

すぐに流してしまうと、せっかくのトリートメントが浸透しないからです。

トリートメントはしっかりと洗い流すことも意識したいポイントになります。

■お風呂あがりに意識すること

髪質改善のケアのためにお風呂上りに意識することは2つあります。

・タオルドライをしっかり行う

・髪を乱暴に拭かない

髪質改善のホームケアを頑張っても髪を傷めてしまっては意味がありません。

お風呂上りも基本的なポイントを意識して、髪質改善しやすい下地作りをしておくことが重要です。

基本的なポイントとして意識したいのは、洗った髪を放置せずタオルドライをしっかり行うことです。

吸水性の高いタオルを使い、優しく髪を包み込むようにして水気を吸わせてください。

髪を乱暴に扱わないことも重要です。

髪を洗った後にごしごし乱暴に擦ってしまう方がいますが、これはNGです。

髪を傷めないよう、乱暴に擦ったり、拭ったりしないようにしましょう。

髪をいたわることでより髪質改善しやすくなり、ケアの効果も出やすくなるのでおすすめです。

■最後に

髪質改善したいときは髪を洗うときや乾かすとき、基本的なポイントを意識してみましょう。

基本をしっかり行うことも一種の髪質改善のためのケアになります。

その上で、自分の髪質や髪の状態に合ったケアを、プロにアドバイスしてもらい行うことをおすすめします。

自宅でできるその方に合った髪質改善ケアのアドバイスなら当美容室にお任せください。

自宅でケアするときの注意点や髪質・状態に合った施術までプロが対応いたします。

髪質改善のことならRegelaへお気軽にご相談ください。